Actualmente la sociedad se ve afectada por una enfermedad llamada sedentarismo... es la falta de ejercitación muscular la cual pone al hombre vulnerable ante diversas enfermedades incluso mortales ya que como bien se sabe el deporte es de gran beneficio para el cuerpo y la carencia de este trae consigo varias complicaciones.
El sedentarismo se presenta con mayor frecuencia en la vida moderna., ya que todo ha sido tecnificados y donde siempre se busca hacer actividades que requieran poco esfuerzo o que alguien lo haga por uno.
La prevención del sedentarismo:
Tener desde niño la rutina de estar ejercitandose ademas saber la importancia del deporte en la vida del hombre llevar una vida sana y saludable en cuestiones de nutrición...
Consecuencias:
* Puede llegar a padecer obesidad ya que la persona sedentaria no hace ningun ejercicio que implique el quemar grasas.
* Debilitamiento oseo haciendose mas propenso a lesiones.
* Cansancio inmediato
* Bulnerable a desgarros musculares o diversas lesiones
Tratamientos :
* El practicar actividad fisica diariamente
* Llevar a cabo un deporte
* Estar en un gimnasio
El sedentarismo se presenta con mayor frecuencia en la vida moderna., ya que todo ha sido tecnificados y donde siempre se busca hacer actividades que requieran poco esfuerzo o que alguien lo haga por uno.
La prevención del sedentarismo:
Tener desde niño la rutina de estar ejercitandose ademas saber la importancia del deporte en la vida del hombre llevar una vida sana y saludable en cuestiones de nutrición...
Consecuencias:
* Puede llegar a padecer obesidad ya que la persona sedentaria no hace ningun ejercicio que implique el quemar grasas.
* Debilitamiento oseo haciendose mas propenso a lesiones.
* Cansancio inmediato
* Bulnerable a desgarros musculares o diversas lesiones
Tratamientos :
* El practicar actividad fisica diariamente
* Llevar a cabo un deporte
* Estar en un gimnasio
Enlace : http://es.wikipedia.org/wiki/Sedentarismo_f%C3%ADsico
No hay comentarios:
Publicar un comentario